مــيـــرو احـــلـــــى مـــــنـــتـــدى
عزيزي الزائر عزيزتي الزائرة
يرجى التكرم ب
تسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في
الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
ادارة منتديات ميرو احلى منتدى
مــيـــرو احـــلـــــى مـــــنـــتـــدى
عزيزي الزائر عزيزتي الزائرة
يرجى التكرم ب
تسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في
الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
ادارة منتديات ميرو احلى منتدى
مــيـــرو احـــلـــــى مـــــنـــتـــدى
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

مــيـــرو احـــلـــــى مـــــنـــتـــدى

كل ما هو جديد
 
الرئيسيةشاتأحدث الصورالتسجيلدخول
"ا(1،2): "أعظمك يا رب لأنك نشلتني ولم تشمت بي أعدائي. يا رب إلهي استغثت بك فشفيتني." +++" "يا رب أصعدت من الهاوية نفسي أحييتني من بين الهابطين في الجب." +++" "رنموا للرب يا أتقياءه واحمدوا ذكر قدسه. لأن للحظة غضبه حيوة في رضاه. عند المساء يبيت البكاء وفي الصباح ترنم." +++"وأنا قلت في طمأنينتي لا أتزعزع إلى الأبد. يا رب برضاك ثبت لجبلي عزاً حجبت وجهك فصرت مرتاعاً." +++""إليك يا رب أصرخ وإلى السيد أتضرع." +++"ما الفائدة من دمي إذا نزلت إلى الحفرة. هل يحمدك التراب. هل يخبر بحقك +++""استمع يا رب وارحمني يا رب كن معيناً لي." +++""حولت نوحي إلى رقص لي حللت مسحي ومنطقتني فرحاً." +++"4: 3 فاعلموا ان الرب قد ميز تقيه الرب يسمع عندما ادعوه +++"ابْلكي تترنم لك روحي ولا تسكت. يا رب إلهي إلى الأبد أحمدك+++كل عام وانتم بخير اعضائنا الكرام بمناسبة عيد القيامه المجيد مع تحيات ادارة المنتدى
المواضيع الأخيرة
» صلاه لبابا يسوع
تخلصى من حشرات المنزل Icon_minitimeالثلاثاء يوليو 30, 2013 11:05 am من طرف doona

» اعظم رجل فى التاريخ
تخلصى من حشرات المنزل Icon_minitimeالأحد أبريل 14, 2013 5:53 pm من طرف doona

» + من أقوال البابا كيرلس +
تخلصى من حشرات المنزل Icon_minitimeالسبت أبريل 13, 2013 4:06 pm من طرف doona

» صلاه
تخلصى من حشرات المنزل Icon_minitimeالسبت أبريل 13, 2013 4:00 pm من طرف doona

» صلاة الشهر
تخلصى من حشرات المنزل Icon_minitimeالسبت أبريل 13, 2013 3:54 pm من طرف doona

» هل تعلم أن
تخلصى من حشرات المنزل Icon_minitimeالخميس أبريل 11, 2013 10:24 pm من طرف doona

» مشاكل الشباب على الانترنت وانوعهم للبنات
تخلصى من حشرات المنزل Icon_minitimeالإثنين مارس 05, 2012 7:32 pm من طرف المدير العام

» رومانسيات
تخلصى من حشرات المنزل Icon_minitimeالثلاثاء نوفمبر 01, 2011 10:46 pm من طرف doona

» احاسيس!!!!!!!!!!!!!!!!!
تخلصى من حشرات المنزل Icon_minitimeالثلاثاء نوفمبر 01, 2011 10:41 pm من طرف doona

بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم

 

 تخلصى من حشرات المنزل

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
مريهان

مريهان


الجوزاء عدد المساهمات : 33
نقاط : 26577
تاريخ التسجيل : 31/03/2010
العمر : 33

تخلصى من حشرات المنزل Empty
مُساهمةموضوع: تخلصى من حشرات المنزل   تخلصى من حشرات المنزل Icon_minitimeالسبت مايو 08, 2010 8:48 pm

قد يكون الاهل على حق، الخلود الى النوم باكرا يساهم في الحصول على فترة
نوم كافية ويساعد المراهقين على الشعور بالثقة وعدم الاصابة باكتئاب كما
اظهرت دراسة جديدة.
واوضحت الدراسة التي اعدها المركز الطبي في جامعة كولومبيا ان النقص
في النوم لدى المراهقين قد يؤدي الى حالات اكتئاب وافكار حول الانتحار.

وقال المعد الرئيسي للدراسة جيمس غانغويش "لقد تطابقت نتائجنا مع
النظرية القائلة بان عدم كفاية النوم يشكل عاملا محتملا للاصابة
بالاكتئاب".

واضاف في الدراسة التي نشرت في عدد الجمعة من مجلة "سليب" (النوم) ان
"الحصول على فترة كافية من النوم يمكن ان يشكل بالتالي اجراء وقائيا من
الاكتئاب وعلاجا ايضا للاكتئاب".

وتابعت الدارسة العادات الليلية لحوالى 15 الف و659 طالبا في المدارس
الثانوية وخلصت الى ان الذين يخلدون الى النوم بعد منتصف الليل يواجهون
مخاطر اعلى بنسبة 24% للاصابة بالاكتئاب مقارنة مع الذين ينامون قبل
الساعة العاشرة ليلا.

واضافت الدراسة ان محبي السهر يواجهون ايضا مخاطر اعلى بنسبة 20% بان تراودهم افكار حول الانتحار.
وتوصي الاكاديمية الاميركية للعلاج بالنوم بان ينام المراهقون لتسع
ساعات على الاقل في الليل. ويقول الاشخاص الذين خلدوا الى النوم قبل
الساعة العاشرة مساء بانهم ناموا ما معدله ثماني ساعات وعشر دقائق.

لكن فترة النوم هذه تراجعت بشكل كبير لدى الذين يخلدون للنوم بعد منتصف الليل.
وقالت الدراسة ان المراهقين الذين ينامون خمس ساعات او اقل في الليلة
هم عرضة بنسبة 71% اكثر للاصابة باكتئاب ويواجهون مخاطر اعلى بنسبة 48%
لكي تراودهم افكار حول الانتحار.

وقال غانغويش "المفهوم العام وتوقعات المجتمع تقول بان المراهقين ليسوا
بحاجة لفترات نوم مثل الاقل منهم سنا، لكن الدراسات تشير الى ان المراهقين
قد يحتاجون بالواقع فترات نوم اطول".

واضاف "لقد اثبتت الدراسات ان المراهقين لا يخلدون الى النوم مبكرا بشكل كاف يخولهم التعويض عن النهوض باكرا لحضور الصفوف".
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
تخلصى من حشرات المنزل
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
مــيـــرو احـــلـــــى مـــــنـــتـــدى :: المجتمع والاسرة-
انتقل الى: